Oke disini Ga pake panjang lebar lagi yah, karena buah mengkudu ini sudah ga asing lagi kan, karena ketika hendak akan mengantarkan anak saya sekolah saya melihat seorang nenek-nenek di depan rumahnya sedang memakan buah mengkudu yang rupanya sudah matang karena terlihat nikmat banget saat mengunyah. Bukan ga tau sih, tapi setau saya emang buah tersebut banyak manfaatnya, Cuma ingin tahu kenapa nenek itu memakannya, ya Tanya boleh kan.. ya akhirnya saya bertanya “nek.. enak banget ya, makan apa itu nek?” tapi lama jawabnya nunggu tertelan dulu yang di kunyahnya (sabar… harap maklum nenek-nenek…) setelah itu iya baru menjawab “buah obat, mengkudu ini namanya, biar sehat neng” yup, saya setuju dengan jawaban sang nenek tersebut. Tiba-tiba teringat saya sedang membuat artikel tentang kesehatan dan jadilah saya menggali lebih tau lagi manfaat si buah mengkudu itu. Giittuu.. ceritanya…
 |
| Buah Mengkudu |
Bertahap dulu yah, biar lebih tertib dibacanya, ada 4 pokok pembahasan, yang pertama kami akan membahas tentang :
Ciri-ciri umum pohon mengkudu
Kandungan yang ada pada mengkudu Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan Efek samping buah mengkudu Cirri-ciri umum pohon mengkudu Pohon mengkudu tidak begitu besar, tingginya antara 4 – 6 m, mempunyai batang yang berbengkok dan dahan yang kaku, kasar dan mempunyai akartunggal yang tertancap dalam. Kulit batang yang berwarna cokelat ke kuning-kuningan. Berdaun tebal hijau mengkilap dan mempunyai ukuran daun yang lebar, tebal, dan tunggal. Urat daun menyirip dan berujung lancip pendek. Daun mengkudu dapat dimakan sebagai sayuran nilai gizi yang tinggi karena banyak mengandung vitamin A. dan di informasikan dapat mengatasi penyakit ambein.
Bunga mengkudu bertangkai 1-4 cm yang bertipe bongkol bulat dan tumbuh di ketiak daun penumpu yang berhadapan dengan daun yang tumbuh normal.bunga itu mekar dari kelopak berbentuk seperti tandan, bunganya putih dan harum. Buah mengkudu terbentuk dari bakal-bakal buah yang menyatu dan bongklol dibagian dalamnya. Permukaan buah mengkudu majemuk seperti terbagi dalam sekat-sekat polygonal (segi banyak) yang berbintik-bintik dan berkutil yang berasal dari sisa bakal buah tunggalnya. Warna hijau ketika mengkal, menjelang masak menjadi putih kekuningan, dan akhirnya putih pucat ketika masak.
 |
| Pohon Mengkudu |
Daging buah mengkudu lunak, tersususn dari buah-buah batu berbentuk piramida dengan daging buah berwarna putih, terbentuk dari mesokarp. Daging buah mengkudu banyak mengandung air yang aromanya seperti keju busuk atau bau kambing yang timbul karena pencampuran antara asam kaprat (asam lemak dengan sepuluh atom karbon), (C10), asam kaproat (C6), dan asam kaprilat (C8), di duga kedua senyawa terakhir bersifat antibiotic aktif.
Kandungan yang ada pada mengkudu :
- Zat nutrisi
- Terpenoid
- Zat anti bakteri
- Scolopetin
- Zat anti kanker
- Xeronin dan proxeronin
o Zat nutrisi Secara keseluruhan mengkudu merupakan buah makanan bergizi lengkap, zat nutrisi yang di butuhkan tubuh, seperti Protein, Vitamin, dan mineral penting tersedia dalam jumlah yang cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antiokasidan yang hebat.
 |
| Daun Mengkudu |
Macam-macam jenis senyawa yang terkandung dalam mengkudu antara lain : xeronine, plant sterois, alizarin, lycine, sosium, caplrylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalaline, magnesium, dll.
o Terpenoid Zat ini membantu dalam proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh.
o Zat anti bakteri Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buahmengkudu itu dapat mematikan bakteri penyyebab infeksi, seperti pseudomonas aeruginosa, protens morgani, staphylococcus aureus, bacillus subtilis, dan Escherichia coli. Zat anti bakteri itu juga dapat mengontrol bakteri pathogen (mematikan) seperti salmonella montivideo, S. scotmuelleri, S. typhi, dan shygella dusenteriae, S. flexnerii, S. pradysenteriae, serta staphylococcus aureus.
o Scolopetin Senyawa Scolopetin sangat efektif sebagai unsure anti peradangan dan anti bakteri.
o Zat anti kanker Zat anti kanker yang terdapat pada mengkudu ini merupakan zat yang paling efektif untuk melawan sel-sel abnormal.
o Xeronine dan proxeronine Salah satu alkaloid penting yang terdapat di dalam buah mengkudu adalah Xeronine.
Buah mengkudu hanya sedikit mengandung Zat Xeronin, tetapi banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) Xeronine alias proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine diserap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktof, mengatur struktur dan bentuk sel yang aktif. Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan Manfaat buah mengkudu sangat di percaya karena kandungan zat dan nutrisi yang ada pada buah mengkudu memiliki berbagai macam khasiat yang didapat untuk kesehatan.
Berikut ini adalah berbagai macam khasiat dari buah mengkudu (pace) :
1. Meredakan sakit kepala
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
3. Melancarkan pencernaan
4. Anti inflamasi
5. Meningkatkan system kekebalan tubuh
6. Antibakteri
7. Membantu menurunkan kolesterol
8. Mencegah kanker
9. Mengobati asam urat
10. Mengobati diabetes
11. Mengobati penyakit gondok
12. Menangkal radikal bebas
13. Melancarkan peredran darah
14. Mengobati infeksi
15. Meredakan batuk
16. Mengilangkan penyakit kuning
17. Menyembuhkan peradangan usus
18. Mengobati radang lambung
19. Mengobati racun makanan
20. Radang tenggorokan
21. Bronchitis
22. Mengobati radang kulit
23. Mengobati sakit gigi
24. Mengobati luka bakar
25. Menyembuhkan borok
26. Mengobati desentri
27. Mengatasi diare
28. Meningkatkan energy
29. Mengurangi rasa sakit
30. Meredakan demam
31. Mengobati tumor
32. Menghilangkan kulit bersisik
33. Menyehatkan tulang
34. Menyembuhkan ambein
Efek samping buah mengkudu Selama mengkonsumsi sesuai dengan yang disarankan mungkin akan aman-aman saja. Akan tetapi ada kekhawatiran apabila di konsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang akan merugikan kesehatan kita juga, yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi mengkudu yaitu :
Ibu hamil dan menyusui : hindari mengkonsumsi buah mengkudu saat hamil karena secara historis buah mengkudu kerap digunakan untuk aborsi, sama halnya dengan menyusui karena belum diketahui tentang aman atau tidaknya apabila mengkonsumsi buah mengkudu maka lebih baik perlu di hindari untuk mengkonsumsinya. Masalah ginjal : dalam kandungan buah mengkudu terdapat kalium dalam jumlah yang cukup bnayak, hal ini dapat menimbulkan masalah terutama bagi orang-orang dengan penyakit ginjal. Jangan mengkonsumsi mengkudu jika memiliki masalah dengan ginjal. Penyakit liver : buah mengkudu banyak dikaitkan dengan beberapa kasus kerusakan hati. Hindari mengkonsumsi mengkudu, jika memiliki penyakit gangguan hati.
Buah mengkudu memang banyak sekali manfaatnya dan dapat digunakan sebagai obat herbal, namun efektivitas buah mengkudu sebenarnya belum terbukti. Bahkan FDA (food and Drug Administration) telah mengeluarkan beberapa peringatan kepada produsen obat herbal buah mengkudu, yang mengklaim kesehatan yang tidak didukung oleh fakta. Sehingga kita sebagai pengkonsumsi obat-obatan herbal harus benar-benar pintar memilih pengobatan yang aman buat kesehatan kita. Tapi tidak perlu takut, selama kita mengkonsumsi tidak berlebihan dan memang penyakit yang bersangkutan memang ada perlunya untuk mengkonsumsi buah mengkudu tersebut, kenapa tidak kita coba. Oke?!!
Semoga bermanfaat yah. Tunggu artikel kami selanjutnya yang lebih bermanfaat lagi untuk kesehatan tubuh kita.